お持ち帰り弁当

日中は暑く、朝晩は涼しい日が続いています。人間の体にとって理想的なのは、体温や血圧、脈拍が安定した状態です。ところが一日のうちで寒暖差が大きいと、その気温差に体が対応しようとエネルギーを消費した結果、体が疲労してしまいます。特に秋は夏の疲れも継続してしまい、疲労感が強くなってしまいます。バランスの良い食事を心掛け、寒暖差から体を守りましょう！

★9月14日から9月27日までのお弁当です。

★鮭の南蛮酢。肉じゃが。和風パスタ。みかん缶。

★鶏肉の蒲焼き丼。きゅうりとわかめの小町和え。里芋の味噌煮。漬物。

★八宝菜。マカロニと野菜のサラダ。南瓜の煮物。漬物。

★かじきの竜田揚げ。白和え。じゃが芋のコンソメソテー。

★チキンライス。がんもの煮物。白身魚のフライ＆コロッケ。野菜のゴマだしドレッシング。

★菜めし。鯖の味噌煮。揚げじゃがのそぼろ煮。きゅうりの梅かつお。ミートボール。